750 grammes
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pleins de recettes le tout sans gluten et sans lactose partager avec gourmandise

Les Sucrés Salés de Lorie sans gluten & sans lactose

Salade haricots verts pommes de terre et œufs durs

Salade haricots verts pommes de terre et œufs durs

une petite salade fraicheur ça vous dit? alors j ai voulu faire simple 

  • 2Oeufs
  • 4Pommes de terre
  • 80g Lardons
  • 200g Haricots verts
  • 12Tomates cerise
  • 1Branche de persil plat
  • 1Petit oignon rouge
  • 1cuil. à café Jus de citron
  • 5cuil. à soupe Huile d’olive
  • 20g Beurre
  • Sel
  • Poivre
  1. Equeutez les haricots verts. Faites-les cuire dans une casserole remplie d’eau bouillante salée pendant 15 minutes. Rafraîchissez-les immédiatement dans de l’eau avec des glaçons. Egouttez-les.
  2. Percez la base de vos œufs à l’aide d’un perce-œuf. Faites-les cuire dans une casserole remplie d’eau bouillante pendant 9 minutes. Rafraichissez-les immédiatement. Ecalez vos œufs puis coupez-les en 2.
  3. Lavez les tomates cerise puis coupez-les en 2.
  4. Lavez les pommes de terre. Coupez-les en morceaux. Passez-les sous l’eau pour retirer l’amidon. Séchez vos morceaux de pommes de terre.
  5. Poêlez vos pommes de terre dans 4 cuillères à soupe d’huile d’olive sur feu vif pendant 15 minutes.
  6. Ajoutez le beurre, baissez le feu et poursuivez la cuisson 10 minutes supplémentaires. Déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l’excédent de gras.
  7. Poêlez vos lardons dans une poêle antiadhésive sans matière grasse sur feu vif pendant 5 minutes. Déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l’excédent de gras.
  8. Effeuillez et hachez le persil.
  9. Otez la première peau de votre oignon rouge et ciselez-le.
  10. Dans un bol, mélangez l’oignon, le persil, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, le jus de citron, du sel et du poivre.
  11. Répartissez harmonieusement les ingrédients de votre salade dans 2 assiettes. Nappez l’ensemble de sauce.

 

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